Во-первых, чувствительная кожа может иметь разную природу.
- Чувствительность от природы
- Проибретённая чувствительность.
Чаще всего встречается второй тип.
Чувствительная от природы кожа обыно тонкая, сквозь неё видны сосуды, капилляры, обычно это относится к очень светлой коже. Часто бывает раздражение под глазами. К такой коже относится ещё розацеа (ненавижу это слово), псориаз, и прочие виды кожных заболеваний.
С такой кожей сделать ничего нельзя, снизить её чувствительность нельзя, придётся с этим жить. Считайте что это тип кожи. Её чувствительность не снижается ни при каких обстоятельствах.
Приобретённая чувствительность у кожи выражается в жжении, покраснениях, стянутости, зуде, шелушениях, высыпаниях, плохой реакции на горячее и холодное, быстрой реакции на косметику и так далее.
И вот это уже - состояние кожи, вызванное в основном экологией и неправильным уходом (а также курением, стрессом, лекарствами, питанием, гормонами, алкоголем и так далее). С ним справиться можно. Если чувствительность вашей кожи периодически (на отдыхе например) проходит, значит у вас приобретённая чувствительность.
Что касается уходовых причин (в остальные я лезть по понятным причинам не буду):
У нашей кожи есть защитный липидный слой, и когда этот слой систематически нарушается, это позволяет бактериям размножаться на коже, тем самым провоцируя раздражение и воспаления. Это сто первый пост про то, что нельзя очищать кожу мылом.
Второе - у вас просто может быть аллергия на косметику, которую вы не сразу замечаете.
Третье - вы перебрали с отшелушиванием.
Советы по уходу относятся к обоим типам чувствительности, но если в первом случае она будет просто меньше раздражаться, то во втором есть вероятность, что чувствительность уйдёт. Правило номер один: чем меньше вы трогаете кожу (во всех смыслах) - тем лучше.
- Умываться мягкими средствами. И не пользоваться салфетками и полотенцами. (Да, я люблю полотенца, но если у вас чувствительная кожа, то, пожалуйста, нет.)
- Отшелушивать, но мягкими средствами. Кремы/тоники с концентрацией кислот не больше 5% - по адресу. Использовать сначала раз в неделю и следить как реагирует кожа.
- Никакого витамина С и остальных сильных аллергенов
- Никаких эфирных масел и косметики из холодильника
- Никакого ретинола и спирта.
- Просто погуглите most irritant skincare ingredients и избегайте всего, что там написано.
- Никакой бани и сауны, никакого бассейна с хлорированной водой.
- Использовать минимум косметики. И уходовой в том числе. Не мажьте на себя сто кремов, используйте только то, что уже проверено и работает.
- Использовать косметику специально для чувствительной кожи. Я знаю что это очевидно, но я лучше напишу, чем потом буду отвечать на сто вопросов об этом. Использовать успокаивающие кремы и маски. Список успокаивающих ингредиентов, надеюсь, вы найдёте сами (подсказка: алоэ)
- Восстанавливать защитный барьер кожи. В этом вам помогут масла, омега 3-6-9 как в капсулах, так и в косметике, силиконы. Купите жирный успокаивающий бальзам и мажьте его на ночь.
- В сухом климате купить увлажнитель воздуха.
- Использовать санскрин. Для чувствительной кожи. Такие есть, я знаю. Они с физическими фильтрами.
- Если вы решили использовать новый продукт, то вводите только по одному за раз и используйте его пару недель, следите за реакцией кожи. Не тестируйте сразу пять банок.
- Чувствительность от природы
- Проибретённая чувствительность.
Чаще всего встречается второй тип.
Чувствительная от природы кожа обыно тонкая, сквозь неё видны сосуды, капилляры, обычно это относится к очень светлой коже. Часто бывает раздражение под глазами. К такой коже относится ещё розацеа (ненавижу это слово), псориаз, и прочие виды кожных заболеваний.
С такой кожей сделать ничего нельзя, снизить её чувствительность нельзя, придётся с этим жить. Считайте что это тип кожи. Её чувствительность не снижается ни при каких обстоятельствах.
Приобретённая чувствительность у кожи выражается в жжении, покраснениях, стянутости, зуде, шелушениях, высыпаниях, плохой реакции на горячее и холодное, быстрой реакции на косметику и так далее.
И вот это уже - состояние кожи, вызванное в основном экологией и неправильным уходом (а также курением, стрессом, лекарствами, питанием, гормонами, алкоголем и так далее). С ним справиться можно. Если чувствительность вашей кожи периодически (на отдыхе например) проходит, значит у вас приобретённая чувствительность.
Что касается уходовых причин (в остальные я лезть по понятным причинам не буду):
У нашей кожи есть защитный липидный слой, и когда этот слой систематически нарушается, это позволяет бактериям размножаться на коже, тем самым провоцируя раздражение и воспаления. Это сто первый пост про то, что нельзя очищать кожу мылом.
Второе - у вас просто может быть аллергия на косметику, которую вы не сразу замечаете.
Третье - вы перебрали с отшелушиванием.
Советы по уходу относятся к обоим типам чувствительности, но если в первом случае она будет просто меньше раздражаться, то во втором есть вероятность, что чувствительность уйдёт. Правило номер один: чем меньше вы трогаете кожу (во всех смыслах) - тем лучше.
- Умываться мягкими средствами. И не пользоваться салфетками и полотенцами. (Да, я люблю полотенца, но если у вас чувствительная кожа, то, пожалуйста, нет.)
- Отшелушивать, но мягкими средствами. Кремы/тоники с концентрацией кислот не больше 5% - по адресу. Использовать сначала раз в неделю и следить как реагирует кожа.
- Никакого витамина С и остальных сильных аллергенов
- Никаких эфирных масел и косметики из холодильника
- Никакого ретинола и спирта.
- Просто погуглите most irritant skincare ingredients и избегайте всего, что там написано.
- Никакой бани и сауны, никакого бассейна с хлорированной водой.
- Использовать минимум косметики. И уходовой в том числе. Не мажьте на себя сто кремов, используйте только то, что уже проверено и работает.
- Использовать косметику специально для чувствительной кожи. Я знаю что это очевидно, но я лучше напишу, чем потом буду отвечать на сто вопросов об этом. Использовать успокаивающие кремы и маски. Список успокаивающих ингредиентов, надеюсь, вы найдёте сами (подсказка: алоэ)
- Восстанавливать защитный барьер кожи. В этом вам помогут масла, омега 3-6-9 как в капсулах, так и в косметике, силиконы. Купите жирный успокаивающий бальзам и мажьте его на ночь.
- В сухом климате купить увлажнитель воздуха.
- Использовать санскрин. Для чувствительной кожи. Такие есть, я знаю. Они с физическими фильтрами.
- Если вы решили использовать новый продукт, то вводите только по одному за раз и используйте его пару недель, следите за реакцией кожи. Не тестируйте сразу пять банок.
Спасибо, статья очень полезная. У меня псориаз и естественно кожа очень чувствительная, спасаюсь гипоаллергенной косметикой, также использую лечение псориаза с помощью натуральных продуктов без гомонов и отдушек.
ОтветитьУдалить